Você vai precisar de:
1 xícara de leite integral
1 xícara de chá mate forte
1 colher de sobremesa de capuccino instantâneo em pó
1 colher de sopa de mel
gelo
1 liquidificador (2 é demais)
Como proceder:
Bata tudo no liquidificador até o gelo se desmanchar e, se preferir, adoce.
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